MEINE YOGASTUNDEN

**online via Zoom**

Meine Yogastunden sollen dir Raum und Zeit schenken:
Raum, um genau so zu sein, wie du bist und Zeit, um immer mehr bei dir und in deinem Körper anzukommen. 
Mit Atem- und Meditationstechniken und kreativen und intuitiven Asanas aus der Tradition des Hatha Yoga erfährst du Erdung, Öffnung und die Glückseligkeit des achtsamen Bewegens. Wir üben ein mittleres Niveau zu dem alle Level herzlich willkommen sind.
Ich freue mich sehr auf jede/n Einzelne/n von euch!

Kinder ' s Pose
Meditation Class

HAPPY EVENING YOGA

ONLINE

jeden Dienstag von 19 - 20.15 Uhr

Happy Evening!

Fließe in den Abend mit einer entspannten, erdenden und kreativen Yogasequenz.


Asanas werden mitunter länger gehalten, um den Effekt der Erdung und Verwurzelung, sowie Ruhe und inneren Einkehr zu erzielen.

Eine ausgewogene Mischung aus Kraft, Balance und Dehnung bereiten dich perfekt auf den Abend und einen guten Schlaf vor.

Ich freue mich auf dich!

YOGA AUF SPENDENBASIS

ONLINE

jeden Samstag 10.30 - 11.30 Uhr

Happy Weekend!

Den Samstagmorgen beginnen wir gemeinsam mit einer aktivierenden, öffnenden und spielerischen Yogastunde, die für jede*n geeignet ist.


Unter dem Motto "give what you can" darfst du dich auch mal an deine Grenzen herantasten, ausprobieren und neugierig deinen Körper kennenlernen und deinen Geist zur Ruhe kommen lassen.

Ich freue mich auf dich!